الرئيسية / اخبار / اخبار الفن / دائما جائع؟ لماذا قد يكون مدرب لتخفيف الوزن المناسب لك
woman eating salad - دائما جائع؟ لماذا قد يكون مدرب لتخفيف الوزن المناسب لك

دائما جائع؟ لماذا قد يكون مدرب لتخفيف الوزن المناسب لك

المحتوى برعاية. يتلقى Us Weekly تعويضًا عن هذه المقالة وكذلك عن عمليات الشراء التي تتم عند النقر على الرابط وشراء شيء أدناه.

قد تكون أيام الكلب الصيف وراء نحن ولكن تريد أن تعرف ما هو غير ذلك؟ لدينا عقلية جيدة المظهر ، والشعور الجيد. بالتأكيد ، لن نعرض أجسادنا على الشاطئ في أي وقت قريب ، لكن هذا لا يعني أننا يجب أن نتوقف عن محاولة البحث عن أفضل ما لدينا. يمكن أن يكون ، مع ذلك ، منحدر زلق هنا. انظر ، في المرة الثانية التي تتغير فيها الفصول ، وأنماط حياتنا تتغير أيضًا ، وآخر شيء يريد أي شخص فعله هو ضرب الصالة الرياضية عندما نتجمد من البرد.

لذا ، ما هو عشاق اللياقة البدنية؟ حسنا ، إذا سألت نحنالجواب بسيط جدا. نحتاج فقط إلى العثور على شيء أكثر ملاءمة. لا يتطلب الأمر سوى القليل من السفر أو عدم القيام به ويمكن القيام به من خلال الراحة التي نوفرها لمنزلنا يبدو قليلا جيدة جدا ليكون صحيحا؟ نحن نعلم ذلك ، لكننا سنسمح لك بالدخول بسرية قليلة – هذا ليس كذلك. إنه في الواقع سلاحنا السري هو أن نعيش أفضل حياة على الإطلاق ما هو بالضبط؟ تطبيق يسمى Noom!

وجبة noom
Noom

انظر: ابدأ رحلة العافية مع تجربة لمدة أسبوعين من Noom اليوم!

Noom هو أحدث وأكبر جنون يضرب السوق ، وحتى لو لم يسمع به أحد قبل هذه اللحظة بالذات ، هناك شيء واحد مؤكد: سيكون من المستحيل نسيانه قريبًا! لماذا هذا؟

نعم يفهم! في جوهرها ، تدرك أن آخر مكان نريد أن نتوجه إليه بعد يوم طويل وثماني ساعات في المكتب هو صالة الألعاب الرياضية. لذا ، ماذا فعلت؟ لقد أنشأ برنامجًا فريدًا من نوعه يعيد تحديد معنى "حضور تمرين" ، لكن كيف؟ يمكن استخدام هذا البرنامج الذي يحركه التطبيق حتى دون مغادرة منزلنا. ولكن دعنا نتذكر ثانية فقط! لا يمكننا إطلاق هذه التدريبات حتى الآن. من أجل الحصول على التجربة بأكملها ، يريد Noom تخصيص هذا التطبيق شخصيًا للتأكد من أنه يتوافق مع احتياجاتك واحتياجاتك فقط.

نقطة البداية؟ سلسلة من الأسئلة المتعلقة بالأهداف لفهم ما تحاول تحقيقه. هل هو فقدان الوزن؟ أو مجرد بداية رحلة لياقة بدنية جديدة؟ ماذا عن المساءلة فقط؟ تحقق ، تحقق ، تحقق! يمكن تغطية كل ما سبق – وسوف – بمساعدة واحدة من خطتي نوم المختلفتين. الآن ، لا تقلق بشأن الخطط بعد. ستحدد المعلومات التي تم جمعها من الأسئلة البرنامج الذي يناسب احتياجاتك المحددة بشكل أفضل ، وحتى أفضل من ذلك؟ يأتي كل من برنامج الوقاية من مرض السكري وبرنامج الوزن الصحي مزودًا بمدرب صحي لتوجيه برنامج مدته 16 أسبوعًا. الآن ، ما هو بالضبط مدرب الصحة؟

العمل بها
Noom

انظر: ابدأ رحلة العافية مع تجربة لمدة أسبوعين من Noom اليوم!

المدرب الصحي هو أفضل صديق لك! فكر فيها على أنها أقل من مدرب الصالة الرياضية التقليدي الخاص بك وأكثر من ذلك على غرار المعلم. مهمتهم الرئيسية هي التراجع عن كل تلك العلاقات غير الصحية والفقيرة التي طورناها بالطعام والتمرين. كيف؟ من خلال الاعتماد على التعلم القائم على التعليم. بدلاً من إخبار شخص ما ، "هذا الطعام سيء" أو "لا تأكل ذلك" ، فهم يصلون إلى جذر المشكلة – "لماذا". يحددون ما يمكن أن يؤدي إلى هذا الأكل العاطفي والأطعمة التي تلعب دوراً ما في زوالنا. من هناك ، يتطلعون إلى عكس تلك العادات ومساعدتنا على البدء من جديد. بين التدريبات القابلة للتخصيص وخطط الأكل الصحيحة ، كل شيء يتعلق بالبدء من جديد والعيش في أفضل حياتنا على الإطلاق.

الآن ، لن يعمل هذا البرنامج إذا لم ننجح. يمكن أن تكون التدريبات مرهقة ، وهناك الكثير من الحسابات المباشرة التي تدرك إلى أي مدى سيدفع هذا البرنامج نحن. لكن بطانة الفضة؟ يمكننا أن نأخذ وقتنا. يمكن إجراء كل تمرين وفقًا لشروطنا ، حتى في غرف المعيشة لدينا. مع عدم وجود توقيت أو ساعات توقف (أو صيحات المدربين في وجهنا!) ، يمكننا أن نأخذ الأمور خطوة واحدة في وقت واحد. تبدو رائعة ، أليس كذلك؟ إنه كذلك ، فلماذا نضيع المزيد من الوقت؟ ابدأ تجربتك التجريبية على Noom لمدة أسبوعين اليوم ، ولا تبدو جيدة فحسب ، بل تشعر بها أيضًا!

انظر: ابدأ رحلة العافية مع تجربة لمدة أسبوعين من Noom اليوم!

تحقق من أكثر من اللقطات والصفقات لدينا هنا!

يتم جلب هذا المنصب لك من قبل فريق Us Weekly's Shop معنا. يهدف فريق Shop With Us إلى تسليط الضوء على المنتجات والخدمات التي قد يجدها قراءنا ممتعة ومفيدة. ومع ذلك ، لا يُقصد باختيار المنتج والخدمة اختيار تأييد من قبلنا أسبوعيًا أو لأي المشاهير المذكورين في المنشور.

قد يتلقى فريق Shop With Us منتجات مجانية من الشركات المصنعة للاختبار. بالإضافة إلى ذلك ، تتلقى Us Weekly تعويضًا من الشركة المصنعة للمنتجات التي نكتب عنها عندما تنقر فوق رابط ثم تشتري المنتج المميز في مقال. هذا لا يدفع قرارنا بشأن ما إذا كان هناك منتج أو خدمة مميزة أو موصى بها. يعمل Shop With Us بشكل مستقل عن فريق مبيعات الإعلانات. نرحب بتعليقاتكم على [email protected] تسوق سعيد!

شبكة عراق الحرية

شاهد أيضاً

Hank Azaria Will No Longer Voice Apu on The Simpsons 01 - هانك أزاريا لن يعد صوت أبو على "عائلة سمبسون"

هانك أزاريا لن يعد صوت أبو على “عائلة سمبسون”

أبو وهانك أزاريا. FOX / يوتيوب. صراع الأسهم نهاية العصر! هانك أزاريا أكد أنه سيتنحى …

اترك تعليقاً